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Beschreibung
Manchmal bleibt das Leben stehen. Der Körper streikt. Die Gedanken kreisen. Und tief in uns wächst die Sehnsucht nach Ruhe und Klarheit - nach einem echten Neubeginn. Als Petra Schäfer selbst in einen Burnout geriet, sah sie zunächst keinen Ausweg, weder in der Ruhe, noch in der Anstrengung. Sie fand ihn im Wald. Dort, zwischen Bäumen, Wurzeln und weiten Wegen, begann ein Prozess, der ihr Leben… veränderte - Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Naturtauchen ist mehr als Achtsamkeit und mehr als Waldbaden. Es ist ein bewusstes Eintauchen in die Natur - und zugleich in das eigene Innere. Die Natur wird zum Spiegel, zur Lehrerin, zur Kraftquelle. In diesem Buch teilt die Autorin ihren persönlichen Heilungsweg und lädt dich ein, deinen eigenen zu gehen. Mit 34 praxiserprobten Naturtauchen-Tools lernst du: - wieder in dir anzukommen - deine Gefühle bewusst wahrzunehmen - Energie neu aufzubauen - Klarheit für Entscheidungen zu finden Dieses Buch ist eine Einladung: Raus aus dem Funktionsmodus. Hinein in die Lebendigkeit, Kraft und innere Heimat. 14,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.05.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783695731121
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Petra Schäfer
Seitenanzahl
152
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Raus aus Erschöpfung und Stress - zurück in ein lebendiges Leben. Mit 34 Naturtauchen-Tools zum Eintauchen
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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