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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Der Lügner in deinem Kopf
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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Kennst du das? Du liegst nachts wach und führst Gespräche, die nie stattgefunden haben. Du analysierst jede Nachricht, jeden Blick, jedes Wort und verpasst dabei das Leben, das direkt vor dir liegt. Overthinking kostet Schlaf, Energie, Selbstvertrauen, Beziehungen und Lebensfreude. Und trotzdem ist Grübeln der Volkssport von 98 % der Deutschen. Wir kennen es alle, das ewige Gedankenkarussell. Die… ständigen Was-wäre-wenns. Die Zweifel. Die endlosen inneren Diskussionen. Doch es gibt eine verblüffend einfache Lösung. Die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung zeigen, warum sie funktioniert. „Der Lügner in deinem Kopf" von SPIEGEL-Bestseller Autorin Franziska Frieden ist das erste deutschsprachige Werk, das Overthinking wissenschaftlich entschlüsselt und dir wirksame Werkzeuge gibt, um es zu stoppen. Neuropsychologie, kognitive Verhaltenstherapie und Traumaforschung, übersetzt in Geschichten, die sich anfühlen wie dein eigenes Leben und Methoden, die funktionieren, wenn der Kopf am lautesten ist. Du wirst verstehen, warum dein Gehirn ständig Gefahren sucht, weshalb Grübeln so schwer zu stoppen ist, wie alte Erfahrungen dein Denken beeinflussen, und wie du den Lügner in deinem Kopf endlich zum Schweigen bringst. Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich frei, lebendig und leicht. Das Leben, das du dir wünschst, liegt auf der anderen Seite von Overthinking. Das meisterwartete Buch der Autorin von „Wenn deine Seele weint". Für alle, die genug gedacht haben und endlich anfangen wollen zu leben. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.09.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783982624785
Herausgeber
EverBooks
Sonderedition
Nein
Autor
Franziska Frieden
Seitenanzahl
234
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie du Overthinking stoppst und endlich anfängst zu leben
Schlagwörter
overthinking buch deutsch, overthinking buch, psychologie bücher, bestseller psychologie, positive psychologie, mindset bücher, gedankenkarussell stoppen, Stop Overthinking, die kunst nicht auf alles zu reagieren, achtsamkeit, spiegel bestseller, trauma, die kunst des klaren denkens, depression, ängste, Trauma Folgen, selbstwertgefühl stärken, Selbstliebe, Franziska Frieden, let them mel robbins deutsch, es ist alles da laura malina seiler
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
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