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Gute Kohlenhydrate – schlechte Kohlenhydrate

Barbara Plaschka (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung
Leicht verdauliche Kohlenhydrat-Tipps, die Spaß machen - für einen kohlenhydratarmen Alltag Die beliebten Sättigungsbeilagen Nudeln, Kartoffeln, Spätzle, Reis und Brot haben es in sich: jede Menge Kohlenhydrate. Aber auch Gemüse, Obst und viele Getränke liefern diesen Energieträger. Welche Kohlenhydrate sind nun »gut«, weil sie wirklich sättigen und langfristig Energie liefern - und welche nicht? Welche Nahrungsmittel sollte man besser meiden und wie viele Kohlenhydrate kann man sich in einem bewegungsarmen Alltag überhaupt erlauben? Wichtige Fragen, die Barbara Gassert und Petra Linné in ihrem neuen Guide im Pocketformat umfassend und unterhaltsam beantworten. - Pfunde verlieren und Energie tanken - mit den richtigen Kohlenhydraten - Mit der Top 10 der Lebensmittelverarbeitung: Blutzuckerwirkung, Vitalstoffe, Portionsgrößen, Kohlen hydratmengen etc. - Mit nützlichem Beilagensparplan und Kohlenhydrat-Gehalt-Check - Autoren mit häufiger Präsenz in TV und Print
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
10.11.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783927372818
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Barbara Plaschka
Seitenanzahl
128
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Kohlenhydrate, Lebensmittel, Ernährung, Systemed, Buch, Bücher, gut, schlecht, Kohlenhydrate Tabelle, Kohlenhydrate Liste, Kohlenhydrate Lebensmittel, kohlenhydrate diät, Kohlenhydrate abnehmen, Energie, Gewicht, Ratgeber, Tipps, informieren, Information, optimieren, Optimiereung, verbessern, Verbesserung, Tests, Obst, Gemüse, kochen, essen, rezepte, backen, was koche ich heute, kochbuch, kochen und backen, suppe, kuchen rezepte, kochrezepte, gesunde rezepte, vegetarische rezepte, schnelle gerichte, schnelle rezepte, vorspeisen, einfache rezepte, leckere rezepte, partyrezepte, gerichte, rezeptideen, leicht küchen, dessert rezepte, frisch gekocht, backrezepte, brunch rezepte, kochideen, kochen und genießen, leckere gerichte, kochen & backen, schnelle küche, was koche ich morgen, was soll ich kochen, leichte rezepte, mittagessen rezepte, gesund kochen, rezeptbuch, leichte gerichte, einfache gerichte, rezepte schnell, abendessen rezepte, gesunde gerichte, Nahrungsmittel, Alltag, Alternativen, Logi, Diät, abnehmen, fatburner, ernährungsplan, gesunde ernährung, abnehmen am bauch, schnell abnehmen, abnehmen schnell, stoffwechsel anregen, bauch weg, diätplan, fettverbrennung, stoffwechsel, idealgewicht, low carb diät, diät rezepte, abnehmen ohne hunger, gesund abnehmen, stoffwechsel ankurbeln, abnehmen leicht gemacht, abnehmen tipps, übergewicht, rezepte zum abnehmen, bauchfett, diät essen, schnell abnehmen ohne sport, leicht abnehmen, bauchfett weg, diät abnehmen, schlank, ernährungsumstellung, fett verbrennen, abnehmtipps, erfolgreich abnehmen, ernährungsplan abnehmen, abnehmen diät, abnehmplan, abnehmen bauch, ernährungsplan zum abnehmen, abnehmen ernährung, gewichtsverlust, abnehmprogramm, oberschenkel abnehmen, endlich abnehmen, gewichtsabnahme, abnehmen mit genuss, schlankmacher, abnehmen sport, bauch abnehmen, effektiv abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, diät ohne hungern, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, fettverbrennung ankurbeln, lebensmittel zum abnehmen, wie kann ich schnell abnehmen, richtig abnehmen, abnehmen ernährungsplan
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
125 mm
Breite
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