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Moderne funktionelle Gymnastik
Petra Michaelis (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Moderne funktionelle Gymnastik: Als Folge von schlechter Körperhaltung und unphysiologischer Bewegungsdynamik ist die körperliche Leistungsfähigkeit und die damit verbundene Lebensqualität bei vielen Menschen eingeschränkt. Das vorliegende Buch informiert über Fehlhaltungen, die daraus folgenden Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und die Entstehung von muskulären Disbalancen. Die richtigen… Bewegungsabläufe ohne Fehlhaltungen sind das beste Training und die effektivste Vorbeugung für Skelett und Muskulatur. Die beschriebenen Übungen für das Heimtraining richten sich an den Einsteiger, der auf einfache Weise seine Haltung verbessern will, aber auch Sportler und Trainer, die mehr über moderne Gymnastik erfahren wollen. Wie wichtig dies ist, unterstreicht der als Arzt von Steffi Graf bekannt gewordene Professor Krahl in seinem Vorwort.
"Westdeutsche Allgemeine Zeitung" neu 16,90 € -48 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2001
Sprache
Deutsch
EAN
9783891248133
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Petra Michaelis
Seitenanzahl
120
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Petra Michaelis, geb. 1966 in Hamburg, wurde nach dem Abitur an der Medau-Schule in Coburg zur staatlich anerkannten Krankengymnastin und Gymnastiklehrerin ausgebildet. Neben ihrer Tätigkeit als Krankengymnastin ist sie seit 1991 Referentin für Funktionelle Gymnastik bei der Trainerausbildung Wildwasser-Rennsport/Kanuslalom in Nordrhein-Westfalen und seit 1992 bei der A-Trainerausbildung des Deutschen Tennis Bundes. Zusammen mit Prof. Dr. H. Krahl hat sie die physiotherapeutische Betreuung von professionellen Tennisspielern übernommen und an einem von der ATP-Tour 1998 herausgebrachten Übungsprogramm für Tennisspieler mitgearbeitet.
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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