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Die Buddha-Therapie

Chönyi Taylor (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Sucht ist der Versuch, ein erfülltes Leben zu führen und Suchtverhalten nicht die Ausnahme, sondern die Regel. Materie und Medien offerieren allenthalben kurzfristige Befriedigungen, die Egoismus und Hedonismus zärteln. Aber: Der Rausch geht einher mit Selbstaufgabe. Langfristig regiert der Frust. Der vergeblichen Hast nach Bedeutung bei übermäßiger Beschäftigung mit sich selbst entledigt sich die 'Buddha-Therapie' anhand alltagstauglicher Techniken und Methoden. Schädliche Gewohnheitsmuster werden entsorgt und Selbstbestimmung und Lebensfreude rehabilitiert. Weniger ist eben doch mehr! Schluss mit süchtig! Philosophie des Buddhismus alltagstauglich angewandt Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) Mit Fallbeispielen und Übungen
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
31.10.2011
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783424350647
Herausgeber
Diederichs
Titel in Originalsprache
Enough! A buddhist Approach to Finding Release From Addictive Paterns
Sonderedition
Nein
Autor
Chönyi Taylor
Seitenanzahl
240
Einbandart
Gebundene Ausgabe

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