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Mein Freund der Bauch: ... oder wie war das mit der Ernährung?
Gerhard Raible (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Warum essen wir, obwohl wir keinen Hunger haben? Warum gibt es immer mehr Ernährungsratgeber, Diäten und Gesundheitstipps – und gleichzeitig immer mehr Menschen mit Übergewicht, Diabetes und Stoffwechselproblemen? In seinem Buch „Mein Freund der Bauch ... oder wie war das mit der Ernährung?“ nimmt Gerhard Raible seine Leser mit auf eine spannende Reise durch die Welt unserer Ernährung. Dabei… stellt er einfache, aber oft vergessene Fragen: Was braucht unser Körper wirklich? Warum fällt es uns so schwer, auf ihn zu hören? Und welche Rolle spielen Gewohnheiten, Konditionierungen und unser Ego dabei? Mit einer Mischung aus persönlichen Erfahrungen, verständlichen Erklärungen, überraschenden Erkenntnissen und einer Prise Humor beleuchtet der Autor Themen wie natürliche Ernährung, Darmgesundheit, Fasten, Autophagie, Lebensmittelqualität und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Dieses Buch möchte keine neue Diät verkaufen und keine starren Regeln aufstellen. Es lädt dazu ein, den eigenen Körper wieder besser kennenzulernen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Eine inspirierende Reise zurück zu den Wurzeln unserer Ernährung – und vielleicht auch zurück zu uns selbst. Für Menschen, die Gesundheit nicht nur verstehen, sondern erleben möchten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.06.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783912809008
Herausgeber
Gerhard Raible Vision
Sonderedition
Nein
Autor
Gerhard Raible
Seitenanzahl
154
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Taschenbuch
Schlagwörter
Gesunde Ernährung, Bauchgefühl, Lebensmittel, Autophagie, Gesundheit
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel
Höhe
216 mm
Breite
13.97 cm
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