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Endlich starke Mitochondrien

Andreas Löw (Broschiert, Deutsch)

Optischer Zustand
Beschreibung
Genug geschlafen - und trotzdem ständig erschöpft. Morgens wie gerädert, mittags das Tief, abends zu müde für alles, worauf man sich gefreut hat. Die Blutwerte sind unauffällig, und trotzdem spürt man: So sollte sich Leben nicht anfühlen. Energie entsteht in winzigen Zellkraftwerken, den Mitochondrien. Arbeiten sie nicht mehr rund, hilft auch der beste Schlaf nicht weiter. Dieses Buch erklärt…  verständlich, warum die Zellen schlappmachen - und zeigt den einfachen, alltagstauglichen Weg zu neuer Energie, ganz ohne teure Supplemente. Aus dem Inhalt: Warum man trotz Schlaf ständig erschöpft ist und was wirklich dahintersteckt Wie Mitochondrien Energie erzeugen und was sie ausbremst Welche Rolle Ernährung, Bewegung, Licht und Kälte für die Zellkraft spielen Welche einfachen Alltagsroutinen die Energie spürbar zurückbringen Worauf bei Nährstoffen zu achten ist - und was man sich sparen kann Inklusive Workbook mit Übungen und Impulsen zur direkten Umsetzung.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
31.07.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783913029450
Herausgeber
only12books
Sonderedition
Nein
Autor
Andreas Löw
Seitenanzahl
192
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Verstehen, warum du trotz Schlaf ständig erschöpft bist - der einfache Weg zu neuer Zellenergie und mehr Kraft, ganz ohne teure Supplemente. Inkl. Workbook
Schlagwörter
Mitochondrien, Erschöpfung, Zellenergie
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm

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