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Beschreibung
Raus aus dem Drama: 12 Impulse für mehr Selbstwirksamkeit und innere Ruhe Wir erleben es täglich in unserer Arbeit: Die Welt wird schneller, komplexer, unübersichtlicher. Der Druck nimmt zu. Veränderung ist Normalität. Wo viel im Umbruch ist, entsteht Reibung - besonders in der Zusammenarbeit mit anderen. Missverständnisse, Spannungen und Frust sind häufig die Folge. Viele Menschen versuchen, dem… auf individueller Ebene mit Resilienztrainings, Achtsamkeit oder besseren Routinen zu begegnen. All das kann helfen. Doch oft bleibt ein entscheidender Faktor unbeachtet: die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen. Genau hier setzt dieses Buch an. Das Konzept des Dramadreiecks, das wir dir vorstellen, ist wie eine neue Brille, mit der wir klarer sehen können, was in schwierigen Situationen eigentlich passiert - in uns selbst und zwischen Menschen. Was vorher verwirrend, festgefahren oder emotional aufgeladen war, wird plötzlich verständlicher und verliert seine emotionale Wucht. Statt reflexhaft zu reagieren, können wir beginnen, bewusster in den Gestaltungsmodus zu kommen. Gespräche werden klarer. Konflikte eskalieren seltener. Menschen übernehmen mehr Verantwortung. Und Zusammenarbeit kostet weniger Energie. Dich erwarten im Verlauf des Buches 12 konkrete Impulse, die dich einladen, bewusst etwas anders zu machen und neue Handlungsspielräume zu erkunden - leichtfüßig, ohne gleich alles umzukrempeln. Es geht uns nicht darum, etwas richtig zu machen oder möglichst schnell aus jedem Drama auszusteigen, sondern darum, Wahlfreiheit zu gewinnen. Impuls 1: Sich selbst im Drama erkennen Impuls 2: Mehr und bessere Fragen stellen und wirklich verstehen wollen Impuls 3: Fehler als Lernmöglichkeiten begreifen Impuls 4: Neugier statt recht haben wollen als Grundhaltung kultivieren Impuls 5: Selbst aufs Spielfeld treten,?statt passiv zu bewerten Impuls 6: Eigene Grenzen setzen und Nein-Sagen Impuls 7: Neue Narrative über sich selbst und andere erlauben Impuls 8: Kontrollverlust akzeptieren und der Kraft des Loslassens vertrauen Impuls 9: Besser zuhören und wirklich präsent sein Impuls 10: Gefühle wahrnehmen und besprechbar machen Impuls 11: Sich immer wieder mit dem eigenen Creator-Modus verbinden Impuls 12: Eine 'Im Grunde gut'-Haltung kultivieren Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2027
Sprache
Deutsch
EAN
9783800682553
Herausgeber
Vahlen, Franz
Sonderedition
Nein
Autor
Karolin Helbig, Wiebke Stegh
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
12 Impulse, wie du aus dem Dramadreieck aussteigst
Schlagwörter
Dramadreieck, Thomas Harris, Transaktionsanalyse, Karpman, Zusammenarbeit
Thema-Inhalt
KJMB - Management: Führung und Motivation
KJP - Businesskommunikation und -präsentation
KJU - Organisationstheorie und -verhalten
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Höhe
224 mm
Breite
14.1 cm
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