Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
21 Tage Widerrufsrecht
Optischer Zustand
Beschreibung
Ich bin über 60 - und soll jetzt noch mit Yoga anfangen? Kennen Sie das? Der Rücken schmerzt, Schultern und Nacken sind ständig verspannt, die Hüfte macht Probleme und die Beweglichkeit lässt langsam nach. Irgendwann merkt man: Das Alter geht eben doch nicht spurlos an einem vorbei. Dieses Buch macht Mut, den eigenen Körper neu zu entdecken - ganz ohne Leistungsdruck, akrobatische Verrenkungen Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
21 Tage Widerrufsrecht
Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.08.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783696313708
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Sigrid König
Seitenanzahl
156
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Sigrid König: Sigrid König, geboren 1964 im Saarland, studierte nach ihrer medizinischen Ausbildung Sportwissenschaft und war viele Jahre in leitender Position in der IT-Gesundheitsbranche tätig. Den Ausgleich zum anspruchsvollen Berufsleben fand sie im Ashtanga-Yoga, das sie über viele Jahre begeistert praktizierte. Eine Krebsdiagnose im Jahr 2018 veränderte ihr Leben grundlegend. Sie entschied sich, ihre leitende Position aufzugeben und einen ganz anderen Weg zu gehen. Heute arbeitet sie als engagierte Yogalehrerin (AYA) und freie Autorin. Ihr Unterricht konzentriert sich auf funktionelles, angepasstes Yoga, insbesondere für Menschen über 50 sowie nach schweren Erkrankungen oder Verletzungen. In enger Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Medizinern und Heilpraktikern entwickelt sie ihren Unterricht stetig weiter - praxisnah, individuell und getragen von ihrer eigenen Lebenserfahrung.
Schlagwörter
Yoga für Späteinsteiger und Senioren ohne Leistungsdruck, Schmerzbekämpfung und neue Beweglichkeit, Wohlbefinden Entspannung Achtsamkeit, Stressabbau und innere Ruhe, zahlreiche Abbildungen und detaillierte Erklärungen
Thema-Inhalt
VSR - Ruhestand
VSPD - Achtsamkeit
VFJG - Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Auf gebrauchten Artikeln oder Originalverpackungen sichtbare Umwelt-, Nachhaltigkeits- oder Zertifizierungsangaben stammen aus der ursprünglichen Herstellerkennzeichnung. Sie stellen keine eigene aktuelle Umwelt- oder Nachhaltigkeitsaussage von rebuy dar. Maßgeblich für das Angebot sind ausschließlich die von rebuy in der Artikelbeschreibung angegebenen Produkteigenschaften.
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
-.-
Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen