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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Erkrankungen & Heilverfahren Unerkannte Insulinresistenz verstehen
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Optischer Zustand
Beschreibung
Ständige Müdigkeit nach dem Essen, Heißhunger am Nachmittag, Gewicht, das sich trotz aller Bemühungen nicht bewegt: Hinter diesen Beschwerden steckt oft eine Insulinresistenz, die jahrelang unerkannt bleibt. Dieses Buch erklärt verständlich, was im Körper passiert, wenn die Zellen nicht mehr richtig auf Insulin reagieren - und was sich dagegen tun lässt, ohne Verzicht und ohne komplizierte… Ernährungsregeln. Aus dem Inhalt: Wie Insulinresistenz entsteht und woran du sie im Alltag erkennst Welche Blutwerte aussagekräftig sind und was du beim Arzt ansprechen solltest Ernährung, die den Blutzucker stabil hält, ohne dass du auf alles verzichten musst Bewegung, Schlaf und Stress als unterschätzte Stellschrauben Ein alltagstauglicher Plan für die ersten Wochen Ein praktischer Ratgeber für alle, die endlich verstehen wollen, warum ihr Blutzucker macht, was er will - und wie sie Schritt für Schritt zu mehr Energie und Wohlbefinden zurückfinden. 16,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.08.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783913029535
Herausgeber
only12books
Sonderedition
Nein
Autor
Andreas Löw
Seitenanzahl
182
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Endlich wissen, warum dein Blutzucker macht, was er will - der einfache Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden, ganz ohne Diät-Wahnsinn
Schlagwörter
Insulinresistenz, Blutzucker, Stoffwechsel
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
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