Schichtarbeit verändert mehr als nur die Uhrzeit. Früh-, Spät-, Nacht- und Wochenenddienste beeinflussen Schlaf, Erholung, freie Zeit, soziale Kontakte, Planung und Entscheidungen. Wer außerhalb klassischer Tageszeiten arbeitet, muss den eigenen Alltag deshalb oft unter Bedingungen organisieren, für die normale Tagesroutinen nur bedingt funktionieren. Der SCHICHTKOMPASS ist ein praxisorientiertes

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

21.09.2026

Sprache

Deutsch

EAN

9783695626878

Herausgeber

tolino media

Sonderedition

Nein

Autor

Dennis Besseler

Seitenanzahl

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Arbeitsbuch für Schicht- und Nachtarbeit

Autorenporträt

Dennis Besseler ist examinierter Krankenpfleger, Autor und Journalist. Seit vielen Jahren arbeitet er in wechselnden Diensten und kennt die Herausforderungen von Schicht-, Nacht- und Wochenendarbeit aus eigener Erfahrung. In seinen Büchern verbindet er praktische Alltagserfahrung mit wissenschaftlich geprüften Grundlagen und konkreten Werkzeugen.

Schlagwörter

Schichtdienst, Schlaf, Entscheidungsfindung, Schichtarbeit, Erholung, Dienstplan, Arbeitszeit, Selbstorganisation, Prävention, Nachtarbeit, Reise, Reiseführer, Urlaub

Thema-Inhalt

V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung WT - Reisen und Urlaub SC - Sport, allgemein VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

Höhe

210 mm

Breite

14.8 cm

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Hersteller: via tolino media, Albrechtstraße 14, München, Deutschland, 80636, gpsr@tolino.media, tolino media GmbH & Co.KG

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SCHICHTKOMPASS

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