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Beschreibung
Wirksame Hilfe bei der Volkskrankheit Nummer eins - ein praktischer Ratgeber mit vielen konkreten Übungen, Tipps und Fotos.
Mit Ruhe und Gelassenheit den Anforderungen des Lebens begegnen? Das klingt gut, doch die Realität sieht zumeist anders aus. Wer nicht zwischendurch auch an sich selbst denkt, sieht sich über kurz oder lang in einem gefährlichen Teufelskreis gefangen. Hier heißt es… eingreifen, sonst können ernsthafte gesundheitliche Probleme entstehen. Kerstin Leppert hat in diesem Buch einfach durchzuführende Yoga- und Meditationsübungen und zahlreiche praktische Tipps zusammengestellt, die helfen, den Druck aus dem Alltag zu nehmen und auf lange Sicht neue Kraft zu gewinnen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.07.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783485011242
Herausgeber
Nymphenburger
Serien- oder Bandtitel
nymphenburger kompakt
Sonderedition
Nein
Autor
Kerstin Leppert
Seitenanzahl
64
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
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