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Optischer Zustand
  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Die wichtigsten Benimm-Regeln im Umgang mit dem eigenen Körper und Geist – von der Ernährung über Bewegung und Gewichtskontrolle bis hin zum Stressmanagement. Dieser etwas andere Gesundheits-Check verbindet auf jeder Seite wertvolle Erkenntnisse mit einem hohem Unterhaltungswert. Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das wissen wir alle – theoretisch. Und praktisch gehen wir mit uns um, als hätten wir noch 7 Leben in petto. Uns selbst stellen wir hintan, ignorieren unsere Bedürfnisse, verschwenden unsere Ressourcen. Würden wir so mit unserer besten Freundin umgehen? Niemals. Darum ist es jetzt höchste Zeit, den Perspektivwechsel zu wagen und mal genauer zu schauen, wie wir mit uns selbst umgehen. Dass dies lehrreich und unterhaltsam sein kann, zeigt Iris Hammelmannn in ihrem neuen Buch. Knigge hätte sofort geordert! Iris Hammelmann ist Journalistin und Autorin zahlreicher Gesundheits-Ratgeber. Sie hat sich auf naturheilkundliche Themen und Medical Wellness spezialisiert. Außerdem ist sie begeisterte Freizeitsportlerin.
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.

Technische Daten


Erscheinungsdatum
21.10.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783830423003
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Iris Hammelmann
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Benimm-Regeln für einen besseren Umgang mit Dir selbst
Schlagwörter
Gesundheitsfürsorge, Selbstmotivation, Geist, Getränkefolge, Lebensmittel, Gewichtskontrolle, Gesundheitsbegriff, Ernährung, Gesundheitserhaltung, Gesundheitserziehung, Gesundes Leben, Gesundheitshandeln, Tischmanieren, Gesundheitsaufklärung, Körper, Gesundheitsverhalten, Gesundheit /Ratgeber, Gesundheitsfragen, Gesundheitsangelegenheiten, Menüfolge, Alkohol, Stressmanagement, Körpergewicht, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Fast-Food, Bewegung, Gesundheitsförderung, Gesundheitsbewusstsein, Wellness
Inhaltsverzeichnis
http://api.vlb.de/api/v1/asset/mmo/file/9acd8c37-f063-4ad3-bc32-f4e171462030
Höhe
185 mm
Breite
15.5 cm

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