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Kundalini-Kriya-Yoga
Arun Kumar Sinha (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Das Buch des indischen Arztes Prof. Dr. Arun Kumar Sinha beschreibt die ursprüngliche, ganzheitliche Form des Kundalini-Kriya-Yoga, deren Ziel es ist, durch die Aktivierung der Kundalini Körper und Seele in Einklang zu bringen. Mithilfe der zunehmenden Entwicklung dieser Energie sind die Yoga-Übenden in der Lage, ihre einzigartigen mentalen und physischen Fähigkeiten zu erkennen und so ein Leben… in der Einheit von Gesundheit und innerem Frieden zu führen. Durch die Verbindung der Yoga-Praxis mit Atem- und Entspannungsübungen, Meditationen, aber auch Ernährungstipps unterstützt dieses Buch den Leser umfassend bei der Entfaltung seines Potenzials. Bebilderte Übungen ermöglichen es ihm, die einfachen Asanas zu erlernen. Anschaulich werden verschiedene Methoden vorgestellt, mit deren Hilfe man den Atem kontrollieren und optimieren kann (Pranayama), sowie Mantren, mit denen die Chakren gestärkt werden können. Die umfassende Darstellung des Kundalini-Kriya-Yoga hilft dem Leser dabei, sich immer mehr mit seiner geistig-spirituellen Seite zu verbinden und so ein Leben voller Zufriedenheit - inmitten der Gesellschaft - zu führen. neu 16,95 € -36 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.11.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783843410342
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Arun Kumar Sinha
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Eine Einführung
Autorenporträt
Prof. Dr. Arun Kumar Sinha ist Arzt für orthopädische Chirurgie und leitet ein Krankenhaus im indischen Patna. Er wurde im Himalaya in der ursprünglichen Form des Kundalini-Kriya-Yoga unterrichtet und von seinen spirituellen Meistern auf ein Leben als Yogi mit Verantwortung für Familie und Gesellschaft vorbereitet. Seine Lehrer wiesen ihn an, die mündliche Überlieferung des traditionellen Kundalini-Kriya-Yoga im Erwachsenenalter niederzuschreiben und zu verbreiten. Der Autor lebt die Verkörperung eines ganzheitlichen Weges, der spirituelles Denken mit gesellschaftlicher Verantwortung verbindet
Schlagwörter
Asanas, Vitalität, Chakren, Übungsbuch, Tratak, Energie, Körperreinigung, Kundalini-Kriya-Yoga, Atemtechnik, Ganzheitlichkeit, Selbsterfahrung, Kundalini erwecken, Sikhismus, Aktivierung der Energiezentren, Tantrismus, Entspannung, Pranayama, philosophischer Hintergrund, Meditation, Anwendung, Yoga-Praxis, Praxis
Höhe
190 mm
Breite
14.4 cm
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