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Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben
Klaus Oberbeil (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Stoppen Sie Ihre Altersuhr und bleiben Sie jung – ein Leben lang!
Gesundheit und ein langes Leben sind in unsere Gene einprogrammiert. Doch Stress, Fehlernährung, zu wenig Schlaf und Bewegung lassen uns schneller altern als nötig. Das ist nicht überall so: Bei den Bewohnern des Hunza-Tals und des Kaukasus werden Frauen und Männer 100 Jahre und älter, mit gesunden Knochen und Organen, vollem Haar… und einer Haut ohne Falten. Übergewicht ist bei ihnen unbekannt, ebenso Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Herzinfarkte.
Warum ist das so? Der renommierte Medizinjournalist Klaus Oberbeil hat alle Erkenntnisse zusammengetragen, die zu einem langen und gesunden Leben führen. In seinem Fit mit 100-Programm zeigt er, mit welchen Maßnahmen wir unsere biologische Altersuhr stoppen und sogar zurückdrehen können, um unser junges vitales Selbst wiederzuentdecken. neu 14,99 € -72 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.02.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783927372931
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Klaus Oberbeil
Seitenanzahl
150
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Ein Leben lang schlank & glücklich – Programme für Körper und Seele – 100 wertvolle Ernährungstipps
Schlagwörter
Fitness, Gesundheit, Bewegung, Ernährung
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
234 mm
Breite
16.4 cm
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