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Beschreibung
Fasten für mehr Leichtigkeit und Lebenslust. Der ideale Fastenratgeber für zu Hause! Hans Scherz, Mitbegründer der Deutschen Fastenakademie(dfa), leitet mit diesem praxisnahen Ratgeber sicher durch die Fastentage, vom ersten Entlastungstag bis zu den Aufbautagen. Fasten ist nicht nur die einfachste und wirkungsvollste Methode, um abzunehmen, es schenkt auch Kraft, Kreativität und neue… Lebensenergie. Teil 1: Die goldenen Fastenregeln. Wie man selbstständig richtig fastet – ohne Hungergefühl und bei voller Leistungsfähigkeit. Teil 2: Alles, was man für die Fastenwoche braucht. Detaillierte Tagespläne, Rezepte für die Fasten- und Aufbautage, Anleitungen zur Darmreinigung. So kommt man sicher und harmonisch durch die Fastentage. Teil 3: Nach dem Fasten. Eine gesundheitsbewusste Lebensweise mit vollwertiger Ernährung, viel Bewegung und konzentrativer Entspannung führt zu dauerhaftem Wohlfühlgewicht. Und sie bewahrt die durch das Fasten gewonnene Energie und Lebensfreude. neu 15,50 € -22 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783701505357
Herausgeber
Orac
Sonderedition
Nein
Autor
Hans Scherz
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Neue Lebensenergie für Körper, Geist und Seele Mit Tagesplänen für die Fastenwoche
Schlagwörter
Diät, Ernährung, Fastenrezepte, Fastenspeisen, Heilfasten
Thema-Inhalt
MBNH3 - Diätetik und Ernährung
VF - Familie und Gesundheit
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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