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Das Arthrose-Stopp-Programm
Jürgen Fischer (Broschiert, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Stoppen Sie Arthrose
Arthrose ist kein Schicksal - Sie können Ihre Arthrose beeinflussen, ja sogar stoppen. Und zwar einfach, indem Sie Ihre Gelenke richtig be- und entlasten. Wenn Sie schädliche Bewegungsmuster durch schonende ersetzen, halten die richtigen Bewegungen Ihre Gelenke mobil und stärken sie.
Überall und jederzeit anwendbar
Für jede Übung benötigen Sie maximal 3 Minuten - und Sie… können sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Beim Zähneputzen trainieren Sie die Beinmuskulatur und wirken so der Kniearthrose entgegen. Oder Sie nehmen sich einen Briefträger zum Vorbild, klemmen sich eine Tasche unter den Arm, und entlasten das schmerzende Schultergelenk. Jede Übung ist ganz einfach durchzuführen und speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Prof. Dr. med. Jürgen Fischer ist Orthopädie, Sportmediziner und Chiropraktiker und kennt aus langjähriger Praxis-Erfahrung die Probleme von Arthrosepatienten. Er hat hier seine wirksamsten Hilfen gesammelt. neu 14,99 € -68 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.04.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783830466376
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Jürgen Fischer
Seitenanzahl
120
Auflage
3
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
So bleiben Sie schmerzfrei und beweglich
Autorenporträt
Dr. med. Jürgen Fischer ist Arzt für Orthopädie, Sportmedizin und Chirotherapie. Er besitzt eine eigene Praxis in Birkenau (Odenwald).
Schlagwörter
GELENKSCHMERZ, HÄNDE, ÜBUNGEN, GELENKE, WIRBELSÄULE, SCHULTER, FEHLSTELLUNG, KNIE, KNORPELABNUTZUNG, GELENK, MOBILITÄT, SCHMERZ, KNOCHEN, EXPERTENRAT, ARTHROSE
Höhe
185 mm
Breite
15.5 cm
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