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Das Muskelaufbautraining beim Bodybuilding
Jürgen Giessing (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Das Muskelaufbautraining beim Bodybuilding umfasst neben einer spezifischen Trainingsmethodik weitere Komponenten wie aerobes Training, Ernährung und häufig auch Doping. All diese Faktoren werden analysiert und aktuellen sportwissenschaftlichen Forschungserkenntnissen gegenübergestellt. Auf dieser Grundlage entwirft der Autor eine konkrete und fundierte Trainingsanleitung, die aufgezeigt, wie ein… Muskelaufbautraining noch effektiver gestaltet werden kann und aus einem weiteren Grund beachtenswert ist: Die umstrittenen Maximalkrafttests zur Trainingsplanung werden durch ein unproblematisches und leicht anzuwendendes Alternativkonzept ersetzt. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.04.2002
Sprache
Deutsch
EAN
9783828883673
Herausgeber
Tectum Wissenschaftsverlag
Sonderedition
Nein
Autor
Jürgen Giessing
Seitenanzahl
353
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Eine kritische Analyse aus sportwissenschaftlicher Sicht
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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