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Optischer Zustand
Alle Discs funktionieren einwandfrei Starke Gebrauchsspuren und Kratzer sind möglich, die Funktion ist dadurch nicht eingeschränkt Die Hülle kann deutliche Gebrauchsspuren aufweisen Das Cover kann deutliche Abnutzung aufweisen oder fehlen Der Schuber und die Anleitung können fehlen Zubehör ist vollständig und kann ebenfalls deutliche Gebrauchsspuren aufweisen Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Endlich frei von Verspannungen und Schmerzen
Mit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Daraufhin hat sie ihr komplettes Leben geändert und wurde Personal Trainerin und gefragte Expertin in den Bereichen Rückenfitness, Pilates und Aerobic.
Die sympathische Trainerin vom Timmendorfer Strand hat neu 15,99 € -53 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.12.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783942177115
Herausgeber
5W Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Kirsten Harms
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Entspannter Nacken, lockere Schultern und ein starker Rücken
Autorenporträt
Kirsten Harms
ist seit über 10 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig und davon seit 5 Jahren selbständig als Personal Trainerin und Mentalcoach erfolgreich. Ihre zahlreichen Ausbildungen in den Bereichen Rückenfitness, Pilates und Aerobic sowie ihre langjährige Tätigkeit als Führungskraft und Studiomanagerin machen Sie zur absoluten Fitness-Expertin. Dazu kommt ihre persönliche Lebensgeschichte. Dass sie mit Anfang 20 schon unter starken Rückenschmerzen und Migräne litt, wollte sie nicht auf sich sitzen lassen. Kurzerhand hat die lebensfrohe Blondine ihr komplettes Leben umgestellt und - aus der Überzeugung heraus, wie wichtig das richtige Training ist - den Weg in die Fitnessbranche eingeschlagen. In ihrem „Personaltraining-Studio“ an der Ostsee gibt das Nordlicht ihren Kunden positive Energie für Körper, Geist und Seele.
Francielly Alves
ist Personal Trainerin mit südamerikanischem Rhythmus im Blut. Geboren in Brasilien entdeckte sie schon in frühen Jahren ihre Leidenschaft für Bewegung und Sport. Heute wohnt sie in der Nähe von Karlsruhe. Die quirlige Fitness-Spezialistin bietet alles rund um Fitness und Ernährung an, z.B. Rückenfitness, „Fit nach der Geburt“ oder auch Firmenfitness.
3.0
Aus 1 Bewertungen zu Sei fit mit Thera-Band
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Übungs DVD
Heinz B. - Bewertet am 20.03.2025
Zustand: Sehr gut
Eigentlich sollte die DVD auch ein Theraband enthalten, welches aber leider fehlte. Hat dir die Bewertung geholfen?
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