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Beschreibung
Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird.
Beate Cuson beschreibt die Grundlagen des Flow Yoga, die Bedeutung der Atmung, die Prinzipien der Bewegung und die Kunst des Flows. Sie stellt eine Vielzahl kraftvoller dynamischer und sanft entspannender Flows (fließende Sequenzen) vor, sowie solche, die… speziell für eine Kräftigung oder Entspannung in Körperbereichen wie Rücken, Schultern/Nacken, und Hüften hilfreich sind.
Ihr praxisorientiertes Buch mit vielen Hinweisen und Tipps für eine sichere Übungspraxis richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogaübende, die diese fließenden Formen in größerer Vertiefung für sich erforschen möchten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.07.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783896203311
Herausgeber
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Beate Cuson
Seitenanzahl
191
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Meditation in Bewegung
Autorenporträt
Beate Cuson, Tänzerin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, gründete 1998 Jahren MOVEO, ein international bekanntes Studio für Yoga in Berlin, das sie seither leitet. www.moveoberlin.de. Sie ist Autorin des Buches "Bodyforming mit Yoga" (GU).
Schlagwörter
Yoga, Atem, Bewegung, Übungspraxis, Tanz, Kräftigung, Atmung, Flow Yoga, Entspannung
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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