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Bodybuilding Training
Berend Breitenstein (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses Buch von Natural Bodybuilding-Experte und Erfolgsautor Berend Breitenstein
vermittelt dem Leser einen umfassenden Überblick über das Training für gesundes,
drogenfreies Bodybuilding. Die körperlichen und geistigen Voraussetzungen für ein
erfolgreiches Training werden ebenso ausführlich beschrieben wie der optimale Aufbau einer Trainingseinheit, die Frage nach der besten Trainingsmethode und… die Bedeutung des aeroben Trainings für den Natural Bodybuilder.
Die gezeigten Trainingszyklen und Trainingspläne sind auf den jeweiligen Körpertyp des Sportlers abgestimmt und ermöglichen die praxisnahe Anwendung der gegebenen theoretischen Empfehlungen.
Das Buch verbindet sportmedizinische Erkenntnisse mit dem großen praktischen
Erfahrungsschatz des Autors. Diese Kombination aus Theorie und Praxis ermöglicht bei Umsetzung der gegebenen Empfehlungen zum Training im Natural Bodybuilding das Erzielen von großartigen Ergebnissen im Muskelaufbau, im Fettabbau und in der Gesundheitspflege.
Erleben Sie am eigenen Leibe das Gefühl von massiven, starken und geschmeidigen Muskeln, einem niedrigen Körperfettanteil und einem leistungsfähigen Herz-Kreislauf-System. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.03.2012
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783844845464
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Berend Breitenstein
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
220 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de
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