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Optischer Zustand
Exzellenter Zustand Keine oder nur minimale Gebrauchsspuren vorhanden Ohne Knicke, Markierungen Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Sie glauben, ein langer Arbeitstag im Büro und eine gesunde, entspannte Lebensweise passen nicht zusammen? Falsch! Sie selbst bestimmen, wie Sie sich fühlen. Das von der Autorin entwickelte Konzept des Business Yoga ist speziell für den Ausgleich „zwischendurch“ geeignet. Schon kleine Veränderungen der inneren Einstellung, kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen am Schreibtisch und eine bewusste neu 8,90 € -65 %*
3,09 €
Taschenbuch | Exzellent
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.04.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783869363769
Herausgeber
GABAL
Serien- oder Bandtitel
30 Minuten
Sonderedition
Nein
Autor
Katja Sterzenbach
Seitenanzahl
96
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Katja Sterzenbach ist Personal Vital Coach und Referentin für Business Yoga und Body & Mind. Die ehemalige Leistungssportlerin ist seit 1996 als Trainerin in der Fitnessbranche tätig. In Indien im Yoga ausgebildet, schärft die zertifizierte PREMIUM Personal Trainerin die Wahrnehmung ihrer Klienten für Körper und Geist. In ihrer Funktion als Health Management Consultant unterstützt sie namhafte Unternehmen in der UmSetzung von Bewegungsangeboten für ihre Mitarbeiter.
Schlagwörter
Energie, Entspannung, Gesundheit, Gesundheitsmanagement, Leistungsfähigkeit, Meditation, Motivation, Stressmanagement, Entspannung, Entspannungsübung, Yoga, Fitness, Work-Life-Balance, Balance, Stressbewältigung, Ausgleich, Auftanken, Meditation, Büroalltag, Gesundheit
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
170 mm
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