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Schmerzen lindern durch Yoga
Kelly McGonigal (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Dass Yoga sich positiv auf die Flexibilität und Kraft der Muskeln auswirkt, ist kein Geheimnis. Doch weniger bekannt ist, dass Yoga auch eine bewährte Behandlungsmethode bei Rücken- und Knieschmerzen, bei Karpaltunnelsyndrom und anderen chronischen Schmerzen ist. Auch schmerzverstärkende und -auslösende Symptomatiken wie Stress, Angst und Depression lassen sich mithilfe von Yoga lindern.
In diesem… Buch werden zahlreiche bei Schmerz wirksame sanfte Yoga-Haltungen und Entspannungstechniken beschrieben; außerdem psychologische Methoden, die den Lesern helfen, mit dem eigenen Körper Frieden zu schließen und Schmerzen aufzulösen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.07.2012
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783873877689
Herausgeber
Junfermann Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Kelly McGonigal
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
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