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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Fitness Das neue Aerobic-Training
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Der Umwelt zuliebe
Das neue Aerobic-Training
Gunda Slomka, Anke Haberlandt, Chris Harvey, Corinna Michels-Plum (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an. Gefragt ist ein kompetenter Trainer, der auf dem neuesten Stand unterrichtet.
Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich… geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen.
Es enthält Kapitel über:
• Grundsätze des Unterrichts (Inhalte, Musik, Schritttechnik)
• Choreografiemethoden
• Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen)
• Kommunikation (Cueing, Motivation)
• Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining)
• Umfangreiche Übungskataloge
Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen. neu 18,95 € -57 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.08.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783898997027
Herausgeber
Meyer & Meyer
Serien- oder Bandtitel
Wo Sport Spaß macht
Sonderedition
Nein
Autor
Gunda Slomka, Anke Haberlandt, Chris Harvey, Corinna Michels-Plum
Seitenanzahl
248
Auflage
8
Einbandart
Taschenbuch
Hersteller: Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel Gmbh, Von-Coels-Straße 390, Aachen, Deutschland, 52080, kontakt@m-m-sports.com, Martin Meyer
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