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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Rückenbeschwerden sind die Volkskrankheit Nummer 1. Auch wer keine Zeit fürs Fitnessstudio hat, kann mit einem Training von nur 15 Minuten täglich wirksam entgegen steuern: dieser praktische Aufsteller zeigt vier effektive Programme, die sich auf einen bestimmten Aspekt des Rückentrainings konzentrieren: Kräftiger Rücken, Vitaler Rücken, Power-Rücken und Flexibler Rücken. Alle Übungen bestehen aus neu 14,95 € -82 %*
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Spiralbindung | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.01.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783831021024
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Suzanne Martin
Seitenanzahl
112
Einbandart
Spiralbindung
Buch Untertitel
15-Minuten-Programme für jeden Tag
Schlagwörter
Rücken, Fitness, Sport
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
175 mm
Breite
22.4 cm
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