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Beschreibung
Dieses Trainingskonzept besteht aus einer neuartigen Kombination von Kraftintervallen, Ausdauertraining und Entspannung. Es wurde von einer internationalen Riege von Spitzentrainern für und mit Marcus Schenkenberg entwickelt, um den Körper nachhaltig zu verändern und das Erscheinungsbild zu optimieren. Die einzelnen Workouts enthalten verschiedene Schwerpunkte, die effektiv Stressabbau, Muscle… Shaping, Fettverbrennung, mentalen Ausgleich, Ausdauer und Regeneration miteinander kombinieren. Das Training verleiht Männern und Frauen ein völlig neues Körpergefühl. Der Erfolg ist überwältigend!
Die DVD "Body Secrets" von Marcus Schenkenberg ist auch im riva-Verlag erschienen! Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.07.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783868830705
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Marcus Schenkenberg
Seitenanzahl
160
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Die ultimative Fitnessformel
Autorenporträt
Marcus Schenkenberg, geb. 1968 in Stockholm, ist das erfolgreichste männliche Topmodel aller Zeiten. Er meisterte internationale Kampagnen für Designer wie Calvin Klein, Karl Lagerfeld und Versace und war auf den Titelseiten von Harper's Bazaar, Vogue, Elle und vielen weiteren Magazinen. Marcus Schenkenberg lebt in New York und Los Angeles.
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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