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Mentales Fitness Training
Thomas Wörz (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Erfahren Sie, dass Ihre Tagesverfassung weder ein Zufallsprodukt ist noch ein vorgegebenes Schicksal bedeutet: Stimmung, Einstellung und Gefühle sind durch mentales Training aktiv beeinflussbar; Spezielle Verhaltensprogramme helfen, aus negativen Grübelkreisläufen und eingefahrene Denkgewohnheiten auszubrechen.
Erfahren Sie, wie Motivation aufgebaut, Erwartungsdruck reduziert, Angst bewältigt und… Konzentration gefördert wird und wie Pausen im Leistungssport und in der Arbeit effizient genutzt werden können.
Erfahren Sie, wie sich Olympiasieger und Weltmeister auf Wettkampfhöhepunkte vorbereiten und mit belastenden Situationen umgehen.
Erfahren Sie, wie Sie mit bewährten, mentalen Maßnahmen jederzeit den optimalen Leistungszustand abrufen können. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.04.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783902480569
Herausgeber
EGOTH-Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Thomas Wörz
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Bewährte Maßnahmen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit
Schlagwörter
Mentaltraining, Sport, Lebensführung, Optimaler Leistungszustand, Psychologie, Fitness
Höhe
215 mm
Breite
15 cm
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