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Optischer Zustand
Beschreibung
Gehen Sie und werden Sie fit dabei! Durch Power-Walking können Sie in jedem Alter Ihre Kondition verbessern und dabei auch noch Pfunde verlieren. Die Physiotherapeutin Liz Neporent zeigt Ihnen, wie's geht: Training und Technik, Motivation und Ausrüstung und das ganze Drumherum. Lernen Sie, wie einfach konsequentes Abnehmen sein kann und wie viel Spaß es macht, gesund und fit zu werden. Gehen ist die natürlichste Art der Fortbewegung für den Menschen - also schwingen Sie Ihre Füße und lassen Sie die Pfunde purzeln!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.03.2003
Sprache
Deutsch
EAN
9783527700844
Herausgeber
Wiley-VCH
Serien- oder Bandtitel
... für Dummies
Sonderedition
Nein
Autor
Liz Neporent
Seitenanzahl
288
Einbandart
Broschiert
Illustriert von
Rich Tennant
Schlagwörter
Gesundheitsvorsorge / Fitness, Training, Lifestyle, Sport, Fitness, Ausdauersport, Gesundheits- u. Sozialwesen
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
17.6 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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