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Beschreibung
Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung bei Traumata und anderen schweren seelischen Belastungen hilft, die körperlichen Folgen zu beheben und das gesamte Empfinden zu verbessern. Traumata und Dauerkrankungen hinterlassen nicht nur Wunden in der Seele, sie bringen auch unseren Körper aus dem Lot - in… massiven Muskelanspannungen, chronischen Muskelschmerzen, ja eingeschränkter Freiheit der Bewegung. Dieses Praxisbuch zeigt in einfachen und sanften Übungen für zu Hause, wie die Langzeitfolgen von traumatischen Erfahrungen, von chronischer Dauerbelastung und Stress behoben werden können. Durch die erstmals für dieses Buch entwickelten und auch in Abbildungen anschaulich dargestellten Übungen und die gezielte Behandlung von Muskelansätzen durch Druckpunktstimulation gelingt es, erhöhte Daueranspannungen zu beheben, Schmerzentlastung herbeizuführen und das körperliche und seelische Befinden auch langfristig entscheidend zu verbessern. neu 17,00 € -40 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.06.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783843602921
Herausgeber
Patmos Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Kurt Mosetter, Reiner Mosetter
Seitenanzahl
144
Auflage
20
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Ein Praxisbuch bei Stress, Dauerbelastung und Trauma
Schlagwörter
Stressbewältigung, Gelassenheit, Praxisbuch, Muskeldehnung, Gesundheit, Medizin, Tiefenmuskelentspannung, Muskelschmerzen
Thema-Inhalt
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
215 mm
Breite
14.3 cm
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