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Der Umwelt zuliebe

Einfach meditieren (mit Audio-CD)

Ulrike Grunert (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung

Meditieren ist nicht schwer, man braucht nur den richtigen Einstieg. Das bewährte Autorenduo Ulrike und Detlef Grunert präsentiert fünf leicht zu erlernende Methoden für alle Sinne: Der Leser kann - entsprechend seiner Neigung - wählen zwischen Klang-, Geh-, Visual-, Achtsamkeits- und Mandalameditation. Jede dieser Techniken hilft, alle Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

22.08.2007

Sprache

Deutsch

EAN

9783830435983

Herausgeber

TRIAS

Sonderedition

Nein

Autor

Ulrike Grunert

Seitenanzahl

128

Auflage

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Ihr Weg zur absoluten Entspannung. Fünf Meditationstechniken für alle Sinne

Schlagwörter

Gesten, Hören, Sinne, Sitzhaltungen, Kraft der Vorstellung, Aroma, Sitzen, Hastra-Mudras, Entspannung /Ratgeber, Wohlbefinden, Meditation /Ratgeber, Herzensgüte, Metta, Atmung, Fühlen, Meditationsregeln, Mandala, Meditationstechniken, Körperhaltungen, Übungen, Yoga, Schmecken, Klang, Meditation, Hände, Sehen, Wissenschaft, Bedeutung, Riechen, Entspannung

Höhe

240 mm

Breite

17 cm

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