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Alle Discs funktionieren einwandfrei Starke Gebrauchsspuren und Kratzer sind möglich, die Funktion ist dadurch nicht eingeschränkt Die Hülle kann deutliche Gebrauchsspuren aufweisen Das Cover kann deutliche Abnutzung aufweisen oder fehlen Der Schuber und die Anleitung können fehlen Zubehör ist vollständig und kann ebenfalls deutliche Gebrauchsspuren aufweisen Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Die besten Rücken- und Ganzkörperübungen
Jeder dritte Deutsche kämpft mit Verspannungen und einer falschen Körperhaltung. Wenn Sie diese DVD in den Händen halten, ist der erste Schritt in Richtung gesunder Rücken schon gemacht. Rückenfitness-Expertin Kirsten Harms präsentiert Ihnen sechs Programme, mit denen Sie täglich, ganz einfach und gezielt Ihre Rückenfitness und Ihre gesamte Körperhaltung neu 15,99 € -73 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.08.2012
Sprache
deutsch
EAN
9783942177146
Herausgeber
5W Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Kirsten Harms
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
für einen gesunden Rücken & ein neues Körpergefühl
Autorenporträt
Kirsten Harms
arbeitet seit über zehn Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Vor fünf Jahren hat sie sich selbständig gemacht als Personal Trainerin und Mentalcoach. Ihre zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Rückenfitness, Pilates sowie Aerobic und ihre langjährige Tätigkeit als Führungskraft in einem renommierten Fitness-Studio machen Sie zur absoluten Workout-Expertin. So weit hat sie ihre persönliche Lebensgeschichte gebracht. Dass sie mit Anfang 20 schon unter starken Rückenschmerzen und Migräne litt, wollte sie nicht auf sich sitzen lassen. Kurzerhand hat die lebensfrohe Blondine ihr komplettes Leben umgestellt und - aus der Überzeugung heraus, wie wichtig das richtige Training ist - den Weg in die Fitnessbranche eingeschlagen. In ihrem „Personaltraining-Studio“ an der Ostsee gibt das Nordlicht ihren Kunden positive Energie für Körper, Geist und Seele.
3.0
Aus 1 Bewertungen zu Sei fit mit Thera-Band
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Übungs DVD
Heinz B. - Bewertet am 20.03.2025
Zustand: Sehr gut
Eigentlich sollte die DVD auch ein Theraband enthalten, welches aber leider fehlte. Hat dir die Bewertung geholfen?
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