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Beschreibung
Lernen, über den Dingen zu stehenSchneller, besser, dynamischer: Viele beruflich erfolgreiche Menschen überschreiten die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Unbewältigter Stress und hoher Anpassungsdruck gefährden jedoch unser Herz, unseren Lebensmotor.Lernen Sie, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und Ihre Leistungskraft erneuern. Einfache Übungen, die zu Gelassenheit und einer souveränen inneren Haltung führen, machen es leicht, herzschädigende Verhaltensmuster zu verändern. So schützen Sie sich aktiv und langfristig vor Beschwerden.Neueste Erkenntnisse zur Lebensstilforschung bei Führungskräften ergänzen die Tipps und lehrreichen Ausführungen der für ihre erfolgreiche praktische Arbeit in Prävention und Nachsorge bekannten Autorin. Ihr Herz wird es Ihnen danken!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
30.08.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783896233288
Herausgeber
Metropolitan in Walhalla u. Praetoria
Sonderedition
Nein
Autor
Barbara Spachtholz
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Gesund sein ist Herzenssache. Trainingsprogramm für Führungskräfte
Autorenporträt
Barbara Spachtholz ist seit 1992 als Koronartherapeutin / Übungsleiterin für Herzgruppen in Bad Griesbach tätig, seit vier Jahren im Bereich der LAG, Landesarbeitsgemeinschaft für kardiologische Prävention. Im Rahmen der Aus- und Fortbildung der Übungsleiter der LAG hält sie Seminare insbesondere zu den Themen Atemtherapie, Stressmanagement.

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