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Optimale Sporternährung, 3. erweiterte Auflage
Wolfgang Friedrich (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
„Optimale Sporternährung“ erläutert anschaulich die Grundlagen einer optimalen Ernährung für Sporttreibende und fasst neue und wichtige Erkenntnisse wissenschaftlicher Studien aus dem Ernährungsbereich praxisbezogen zusammen.
Das Buch richtet sich an Breiten- und Leistungssportler, Ernährungs- und Sportwissenschaftler, Ernährungsberater sowie Trainer und alle, die durch eine gesunde und neu 29,80 € -56 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.09.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783941964655
Herausgeber
Spitta GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Friedrich
Seitenanzahl
240
Auflage
3
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Grundlagen für Leistung und Fitness im Sport
Autorenporträt
Dr. Wolfgang Friedrich ist Magister der Sportbiologie und Sportwissenschaft, Diplom-Sportlehrer, lehrt als Studienleiter des Württembergischen Landessportbundes (WLSB) an der Landessportschule Albstadt und war von 2006 bis 2011 Dozent für den Bereich Sport und Ernährung an der Universität Konstanz. Der Experte für Ernährungs- und Regenerationsfragen war früher selbst Leistungssportler (Tischtennis, Bundesliga).
Im Spitta Verlag erschienen von ihm bereits das Buch „Optimale Regeneration im Sport“ sowie zwei Schulbücher für das Fach Sport an Gymnasien: „Optimales Sportwissen“ und „Fit im Schulsport“.
Schlagwörter
Ernährungstipps, Menüpläne, Krafttraining, Sportlernahrung, Sporternährung, Nutrient Timing System
Höhe
170 mm
Breite
24 cm
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