Entspannung, Inspiration und Heilung Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe. Die geführten Meditationen versetzen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

05.09.2012

Sprache

Deutsch

EAN

9783424151787

Herausgeber

Irisiana

Sonderedition

Nein

Autor

Thomas Niklas Panholzer

Einbandart

Audio CD

Buch Untertitel

Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf

Gelesen von

Sabine Bundschu

Schlagwörter

gesundheit, meditation, meditation buch, yoga, entspannung geschenk für frauen, power-napping, burnout, träumen, stress, einschlafen, fantasiereisen, klangmeditation, mittagsschlaf, siesta, theta-wellen, thetameridian, alpha-wellen, erholung, jetlag, phantasiereisen, tagtraum, visualisieren, unterbewusstsein, traum, kreativität, regeneration, stressmanagement, mentaltraining, trance, selbsthypnose, autosuggestion, mindmashine

Thema-Inhalt

VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit

Höhe

141 mm

Breite

12.6 cm

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Meditative Reisen in die Tiefenentspannung CD

Thomas Niklas Panholzer (Hörspiel, Deutsch)

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