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Selbstmitgefühl
Kristin Neff (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden, kehrt sich Selbst
bewusstsein
rasch um in Selbst
kritik
. Und wir können uns anstrengen, wie wir wollen, es wird immer jemanden geben, der noch intelligenter, erfolgreicher oder… attraktiver ist als wir. Was wirklich stärkt, ist
Selbstmitgefühl
. Kristin Neff erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit, sich selbst freundschaftlich und nachsichtig zu behandeln. Die Auswirkungen sind verblüffend: Selbstmitgefühl schützt vor Burn-out und Depressionen, stärkt die Gesundheit und fördert unsere Beziehungen. Es lässt uns unsere Ziele und Träume optimistischer in die Tat umsetzen. Wir entdecken einen Ort der Wärme und emotionalen Geborgenheit, an dem wir unsere inneren Reserven auffüllen können. Fundiert und einfühlsam untersucht die Autorin die Chancen, die uns Selbstmitgefühl bietet. Tests, Fallbeispiele und in der Praxis erprobte Übungen helfen uns, uns diese heilsame Lebenshaltung anzueignen. Wir schließen Freundschaft mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben: uns selbst. neu 22,00 € -22 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.09.2012
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783424630558
Herausgeber
Kailash
Titel in Originalsprache
Self-Compassion
Sonderedition
Nein
Autor
Kristin Neff
Seitenanzahl
384
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Hersteller: Kailash, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
3.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Selbstmitgefühl
Aus 1 Bewertungen zu Selbstmitgefühl
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☆☆☆☆☆ Mit einem kritischen Auge zu genießen
Kimberly L. - Bewertet am 31.10.2022
Zustand: Exzellent
Zustand: top, wie beschrieben
Buch: Grundsätzlich finde ich die Kernaussagen das Buchen sehr wertvoll. Das Konzept des Selbstmitgefühls möchte ich jedem ans Herz legen.
Leider finde ich das Buch an sich nicht gut gelungen.
Zum einen werden bestimmte Aspekte undifferenziert wortwörtlich schlecht… geredet (Selbstkritik und Selbstwert) -> kurz erwähnt das beides konstruktiv und destruktiv sein kann und im Rest des Buches wird wirklich nur zu darauf rumgehackt. Teils mit absurden Beispielen. Zudem widerspricht sich das Buch an einigen Stellen selbst. Z.B.:1. Selbstwert kann destruktiv und konstruktiv sein 2. Selbstwert sollte durch Selbstmitgefühl ersetzt werden 3. bloß nicht schwarz und weiß denken (was ja bereits getan wurde). Zudem kommen für mich einige gefährliche Aussagen wie zb zu Selbstkritik, dass ein hohes Maß an Selbstkritik mit Selbstmord in Verbindung stehe-> massiv undifferenziert und verallgemeinert. Hat dir die Bewertung geholfen?
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