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Hannelore Pilss-Samek (Taschenbuch, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Bewegungsarmut ist einer der wesentlichsten Gründe bei der Entstehung zahlreicher Herzerkrankungen. Das ist allgemein bekannt, doch die wenigsten reagieren darauf. Was kein Wunder ist. Wer zwischen Berufsstress, Kinderbetreuung sowie mehr oder weniger zahlreichen privaten Verpflichtungen noch die empfohlene Zeit für sportliche Betätigung einplanen kann, ist entweder kinderlos oder leidet an… Kontaktarmut. Doch es geht auch anders. Dieses Buch zeigt, wie man auch in dem stressigen Alltag mühelos wichtige Bewegungsübungen einbauen kann, die jeder mühelos beherrscht. Ob am Schreibtisch im Büro, abends vor dem Fernseher oder in der Früh beim Aufstehen - diese Übungen können immer eingebaut werden und kommen der Gesundheit zugute. neu 12,90 € -80 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.09.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783901488726
Herausgeber
Verlagshaus der Ärzte
Sonderedition
Nein
Autor
Hannelore Pilss-Samek
Seitenanzahl
112
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Fit bis ins hohe Alter
Schlagwörter
Sport, Fit sein, Bewegung
Höhe
220 mm
Breite
16.5 cm
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