Kundalini Yoga - Mut, Kreativität, Willenskraft [3 DVDs] DVD

In dieser Serie nimmt Maya Dich mit auf eine Reise durch die 7 Chakren. Zu jedem Chakra stelt sie neue Kundalini Yogaübungen vor. Chekren sind Energiezentren im Körper, die Lebenskraft oder Prana aus dem Universum absorbieren und diese durch die Nadis (Energiekanäle) an das Nervensystem, die endokrinen Drüsen und den Kreislauf verteilen. Auf diesen 3 DVDs führt Maya Dich durch die Yogaübungen für die ersten drei Chakren, Mut, Kreativität und Willenskraft. Die ersten drei Chakren sind als unteres Dreieck bekannt und die Chakren 5,6 und 7 als oberes Dreieck. Das vierte Chakra, das Herzchakra, stellt die Brücke zwischen beiden dar, hier geschieht die Umwandlung (vom Ich zum Wir), von Individuum zu Universellen. Die Chakren des unteren Dreiecks konzentrieren sich auf die Ausscheidung und werden von den Chakren des oberen Dreiecks ausbalanciert. Diese stehen für Vermehrung und Verfeinerung...