TEIL 1: PRAXISWISSEN GEDÄCHTNISTRAININGDIE ERSTEN SCHRITTE ZUM PERFEKTEN GEDÄCHTNIS- Wie gut ist Ihr Gedächtnis?- Die Merkfähigkeit steigern- Mit Fantasie den Überblick behalten- Wie Sie sich auch abstrakte Begriffe merkenMIT ZAHLENSYMBOLEN TRAINIEREN- Nutzen Sie Ihr Langzeitgedächtnis- Abspeichern mit System: zehn Zahlensymbole- Listen, Listen, Listen - und noch viel mehr- Sich noch mehr merken und schneller werden- Argumente flexibel abrufenSO BAUEN SIE IHRE FÄHIGKEITEN AUS- Mit allen fünf Sinnen zum Erfolg- Gemeinsam üben macht stark- Verbessern Sie Ihre rhetorischen Fähigkeiten- Sich endlich Namen und Gesichter merken- Sicher mit Zahlen und Terminen umgehenVORAUSSETZUNGEN FÜR GEISTIGE LEISTUNGSFÄHIGKEIT- Balance zwischen Konzentration und Entspannung- Wie Sie gezielt entspannen können- Konzentration und Entspannung im Beruf- Gedächtnisblockaden abbauenDIE KONZENTRATIONSFÄHIGKEIT STEIGERN- Die Aufmerksamkeit steuern- Setzen Sie sich Ziele!- Kreieren Sie Zielbilder!- Die Konzentration "sinnlich" intensivieren- Motivation fördert den ErfolgMIT FANTASIE ZU MEHR ERFOLG- Noch einfacher Probleme lösen- Das Spitzengedächtnis erreichen- Fantasie und Konzentration verbinden- Wie Sie die perfekte Konzentration erreichenAnhang: Einfache KonzentrationsübungenTEIL 2: GEDÄCHTNIS TRAININGGRUNDLAGENTRAINING - LEICHTE UND SCHNELLE ERFOLGE- Die ersten Schritte zum Mentaltraining- Konzentrationc steuern und Vorstellungskraft nutzen- Zwei Begriffe verknüpfenAUFBAUTRAINING - ÜBEN WIE DIE WELTMEISTER- Komplexe Verknüpfungen bilden- Übungen für Ihren Alltag- Schwere Texte einprägenMASTERTRAINING - PROFI-TECHNIKEN ANWENDEN- Zahlensymbole einprägen und flexibel anwenden- Den Zahlenraum erweitern- Schneller erfassen mit der Blitzlichttechnik- Die Fantasie breiter ausbilden- Namen und Gesichter einprägenLiteraturStichwortverzeichnis http://api.vlb.de/api/v1/asset/mmo/file/4a55bcb2-3836-49ce-99c2-c87a427a7bd9
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