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Schlafen für Aufgeweckte
Michael Feld (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
In einer vor allem durch Smartphones, iPads und Emails immer schneller und bunter werdenden global vernetzten Welt müssen Schlaf- und Erholungszeiten bewusst und aktiv (ein)geplant und gestaltet werden, damit wir unsere Kräfte und Ressourcen nicht erschöpfen und entladen. Nur wer seinen Organismus (also Körper, Geist und Seele) heute effektiv (wieder) aufzuladen versteht, kann die heute… geforderten Leistungen mittel- und langfristig bringen und durchhalten. Wer hier "schlampt", den bestraft das Leben in Form von Leistungseinbußen, Erschöpfung, Gereiztheit, Schlafstörungen, Libidoverlust und diversen "Nervenüberreizungs-Symptomen". Wie man diese negativen Begleiterscheinungen vermeidet, erfährt man in diesem Buch. neu 16,99 € -84 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.11.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783517088150
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Michael Feld
Seitenanzahl
160
Auflage
3
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
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