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Beschreibung
Die CD enthält die komplette Anleitung zur Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und drei weitere Kurzentspannungen, die Körper und Geist Energie geben, die Konzentration und die persönliche Verwirklichung fördern.Während der Tiefenentspannung können Körper und Geist schnell und nachhaltig regenerieren. Die psychischen Kräfte kehren zurück, der Körper entspannt und umfassendes Wohlgefühl stellt sich… ein. Die Übungsmethoden basieren auf den großen introspektiven Traditionen des Ostens, wurden weiterentwickelt und den heutigen Bedürfnissen angepasst. Die CD enthält eine 30-minütige Yoga-Nidra-Tiefenentspannung sowie drei fünfminütige Kurzentspannungen: eine Atemübung, eine Körperreise und eine Affirmationsübung. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Sonderinformationen:
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.11.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783864100017
Herausgeber
Windpferd
Sonderedition
Nein
Autor
Barbara Kündig
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Angeleitete Entspannungsübungen
Schlagwörter
Entspannungsübung, Tiefenentspannung, Konzentraktionsübung, Atemübung, Körperreise, Affirmationsübung, Regeneration
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Höhe
125 mm
Breite
14.2 cm
Laufzeit
45 m
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Hersteller: Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Gutenbergstr. 33, Köln, Deutschland, 50823, info@windpferd.de, Nicolas Marchioni
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