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Music of Pilates
Abbas Schirmohammadi, Kian Schirmohammadi (Hörspiel, Deutsch)
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Beschreibung
Pilates ist ein ganzheitlich-kräftigendes, weltweit bekanntes und beliebtes Körpertraining, in dem besonders die tiefliegenden kleinen Muskelgruppen angesprochen werden. Dieses effektive Workout beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Angestrebt werden eine Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, Optimierung der Körperhaltung, Anregung des… Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.
Durch die Aktivierung des Kraftzentrums in der Körpermitte ("Powerhouse") werden Taille und Hüfte beweglicher und schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
Diese einstündige Workout-CD der Erfolgskomponisten Abbas und Kian Schirmohammadi unterstützt Sie optimal beim Pilates-Training und gibt Ihnen Kraft und Schwung, alle Übungen zu meistern und mit Freude, Spaß, Leichtigkeit und Lockerheit zu absolvieren. So werden die Trainingserfolge rasch sicht- und fühlbar. Laufen Sie mit dieser dynamischen Musik zur sportlichen Höchstform auf!
Die Songs:
1) Come on everybody (10:59)
2) Feel it (10:45)
3) Move it (11:17)
4) Let it flow (11:38)
5) Enjoy (11:45) Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Sonderinformationen:
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.09.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783868588781
Herausgeber
Shaker Media
Sonderedition
Nein
Autor
Abbas Schirmohammadi, Kian Schirmohammadi
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Stärkend, Anregend, Aktivierend, Vitalisierend
Schlagwörter
Stressabbau, Workout, Musiktherapie, Fitnesstraining, Lebenshilfe, Fitness, Training, Sport, Musik, Wellness, Körpertraining, Pilates, Therapie, Stressprävention, Chillen, Gesundheit, Stretching
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Laufzeit
56 m
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