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Minus-1-Diät - Das Kochbuch
Ronald P. Schweppe (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Gewichtsverlust durch Achtsamkeit
Die Minus-1-Diät hat eine ständig wachsende Fangemeinde. Mit dieser Diät müssen Sie nicht hungern oder Kalorien zählen – stattdessen lernen Sie die Bedürfnisse Ihres Körpers neu kennen und die Signale, die er Ihnen gibt, zu verstehen. Sie verzichten jeweils eine Woche auf ein bestimmtes Nahrungsmittel oder eine Gewohnheit und entdecken, wie sich dieses Weglassen… positiv auf Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit auswirkt. Durch dieses wiedererlangte Körperbewusstsein werden Sie Ihrem Körper das geben, was er wirklich braucht und dadurch auf natürliche Weise abnehmen.
Das Kochbuch unterstützt Sie bei diesem Programm. Die Rezepte sind so zusammengestellt, dass Sie die Wochen ohne Zucker, Weißmehl, Milchprodukte oder Fleisch, Kaffee, Alkohol, Fast Food und Zusatzstoffe gut meistern können, ohne sich über Kochalternativen den Kopf zerbrechen zu müssen.Nehmen Sie sich die Zeit und lernen Sie mit Ihrem Körper achtsam umzugehen. Der Gewichtsverlust kommt dann von ganz alleine. neu 14,99 € -81 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.01.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783517088327
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Ronald P. Schweppe
Seitenanzahl
176
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Leichter genießen mit der Achtsamkeitsformel
Schlagwörter
Diät, Achtsamkeit, Minus-1-Diät, achtsam, Die Minus 1 Diät, abnehmen, Schweppe, Achtsamkeitstraining
Höhe
210 mm
Breite
15 cm
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