Erfolgszwang, Leistungsdruck, Perfektionismus – dies sind Symptome unserer Zeit. Immer mehr Menschen befürchten, den steigenden Anforderungen in Beruf und Privatleben nicht mehr gerecht werden zu können. Die Angst zu versagen zerstört ihr Selbstwertgefühl und nimmt ihnen die Lebensfreude. Was kann uns dabei unterstützen, die Angst vor Scheitern und Misserfolg zu verringern? Wie können wir besser… Mehr zeigen mit den Erwartungen anderer umgehen? Und was hilft uns, die eigenen Ansprüche an uns selbst zurückzuschrauben? In diesem Ratgeber zeigt der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky die Hintergründe für die häufigsten Versagensängste auf und ermutigt uns dazu, unsere Stärken und Fähigkeiten, aber auch unsere Fehler und Schwächen besser wahrzunehmen und zu akzeptieren. In einem 20-Schritte-Programm gibt er konkrete Hilfestellungen, wie Betroffene ihre Ängste überwinden und zu einem bewussteren und liebevolleren Umgang mit sich selbst finden können. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

28.06.2013

Sprache

Deutsch

EAN

9783843600484

Herausgeber

Patmos Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Hans Morschitzky

Seitenanzahl

230

Auflage

Einbandart

Taschenbuch

Schlagwörter

Erfolgszwang, Leistungsdruck, Angstbewältigung, Perfektionismus

Thema-Inhalt

VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps VFJP - Umgang mit Angst und Phobien

Höhe

220 mm

Breite

14 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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