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Beschreibung
Übungs-CD für das Buch „Wenn das Leben auf den Magen schlägt“
Übungen und Musik begleiten Sie zu einer besseren Körperwahrnehmung. Sie können Ihre Sinne neu entdecken und schärfen. Sie werden eine andere Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst entwickeln und zu einem besseren Selbst- Bewusstsein und damit zu einem besseren Stoffwechsel gelangen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.11.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783942400015
Herausgeber
Lumea
Sonderedition
Nein
Autor
Susan Sontag
Einbandart
Audio CD
Inhaltsverzeichnis
Einführung
Einführung Frühling
Routinen aufbrechen
Frühlingsmeditation
Einführung Sommer
In den Ausdruck gehen
Sommermeditation
Einführung Herbst
Die innere Stimme wahrnehmen
Herbstmeditation
Den eigenen Rhythmus finden
Herbstmeditation
Einführung Winter
Wärme und Kälte wahrnehmen
Wintermeditation
Sich Stille Zeit nehmen
Wintermeditation
In sich selbst ruhen
Gesamtspieldauer 45 Minuten
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