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Übungs-CD für das Buch "Wenn das Leben auf den Magen schlägt"

Susan Sontag (Hörspiel, Deutsch)

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Beschreibung

Übungs-CD für das Buch „Wenn das Leben auf den Magen schlägt“ Übungen und Musik begleiten Sie zu einer besseren Körperwahrnehmung. Sie können Ihre Sinne neu entdecken und schärfen. Sie werden eine andere Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst entwickeln und zu einem besseren Selbst- Bewusstsein und damit zu einem besseren Stoffwechsel gelangen.

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

01.11.2010

Sprache

Deutsch

EAN

9783942400015

Herausgeber

Lumea

Sonderedition

Nein

Autor

Susan Sontag

Einbandart

Audio CD

Inhaltsverzeichnis

Einführung Einführung Frühling Routinen aufbrechen Frühlingsmeditation Einführung Sommer In den Ausdruck gehen Sommermeditation Einführung Herbst Die innere Stimme wahrnehmen Herbstmeditation Den eigenen Rhythmus finden Herbstmeditation Einführung Winter Wärme und Kälte wahrnehmen Wintermeditation Sich Stille Zeit nehmen Wintermeditation In sich selbst ruhen Gesamtspieldauer 45 Minuten

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