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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Wer keine Zeit für regelmäßige Sportstunden hat oder diese Zeit nicht investieren will, findet in diesem Buch Möglichkeiten, wie man auch in kurzen Zeiteinheiten effektive körperliche Betätigung in den Alltag einbauen kann und eine deutliche Verbesserung der Vitalität erreicht. Denn es geht nicht um Höchstleistungen, sondern um regelmäßige und zielgerichtete Bewegung, um den Körper gesund und fit… zu halten. Alle Übungen sind detailliert beschrieben und bebildert und können von jedermann leicht umgesetzt werden. Ein praxistaugliches, auf den Erfahrungen des Teams der Therme Bad Waltersdorf in der Steiermark fußendes Vitalprogramm, das auch bislang körperlich Inaktive begeistert. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.10.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783990520321
Herausgeber
Verlagshaus der Ärzte
Sonderedition
Nein
Autor
Thomas Lovse
Seitenanzahl
104
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Das Gesundheitsprogramm für alle
Autorenporträt
Dr. med. Thomas Lovse ist Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie in Stallhofen (Steiermark). Seine Spezialgebiete sind Manuelle Medizin, Atlasmedizin, Energetische Medizin, japanische Akupunktur, Kinesiotaping sowie Aktivatortherapie.
Peter Fuchs ist Gesundheitstrainer und Teamleiter in der Heiltherme Bad Waltersdorf (Steiermark).
Schlagwörter
Fußparcour, Bewegt durch den Alltag, körperliche Betätigung, Sport, Bewegung, Fuß, Wirbelsäulengymnastik, Hüftgelenk, Morgenübungen, Kniegelenk, Wassergymnastik, Übungen
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
220 mm
Breite
16.5 cm
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