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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Manchmal ist schlichtweg kein Platz zum Ausrollen einer Yogamatte. Stefanie Arend zeigt, wie sich mit ein wenig Improvisation die bekannten und vertrauten Yogaübungen aus der alltäglichen Praxis dennoch ausführen lassen. Als Hilfsmittel dienen dazu Dinge, die wahrscheinlich in jedem Haushalt beziehungsweise Hotelzimmer zu finden sind: Couch oder Stuhl, Tisch, Türklinke, Türrahmen, Handtuchhalter neu 6,95 € -62 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.02.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783843450652
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Stefanie Arend
Seitenanzahl
96
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Improvisieren auf kleinstem Raum
Autorenporträt
Stefanie Arend hat Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis sie nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das gefunden hat, was sie so lange gesucht hat. Diese Herangehensweise an Yoga hat ihr einen tiefen inneren Frieden und ein Gefühl des Ankommens geschenkt. Im Jahr 2007 hat sie ihr eigenes Yogastudio eröffnet, in dem sie seitdem unterrichtet. Zudem gibt sie hier individuelle Ernährungsberatungen. Seit 2012 bildet sie Interessierte im Yin Yoga aus. Sie empfindet das Weitergeben von Yoga ebenso wie das Erlernen dieser wunderbaren Tradition als große Erfüllung in ihrem Leben und ist sehr dankbar dafür, dass ihr Weg sie hierhin geführt hat.
Sie ist Autorin von diversen Yogabüchern und DVDs. Ihr erstes Buch 'Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte' ist im Jahr 2011 von 'Yogaguide' zum 'Besten Yogabuch des Jahres' gewählt worden. Die positive Resonanz auf ihr erstes Werk hat sie tief berührt und ihr ein wichtiges Zeichen gegeben, dass sie auf dem richtigen Weg ist.
Schlagwörter
Hotelzimmer, Yoga auf engstem Raum, Hotel, Urlaub, Yang Yoga, Training, Couch, Entspannung, Tisch, Übungen, Wohlbefinden, Yoga im Urlaub, Gürtel, Yogahilfsmittel, Übungsbuch, Energie, Yogablock, Handtuchhalter, Türklinke, Yogaübungen, Yogamatte, Türrahmen, Yoga, Stuhl, Wand, Yin Yoga
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga
Höhe
165 mm
Breite
11.5 cm
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