Shiva Rea - Tägliche Energie [3 DVDs] DVD

DVD 1 - TÄGLICHE ENERGIE - VINYASA FLOW YOGA: Regenerieren Sie Ihre Energie, Kraft und Balance täglich - mit der weltbekannten Yoga-Lehrerin Shiva Rea. Dieses Programm besteht aus 7x20-minütigen Übungen, damit Sie Yoga an jedem Tag der Woche in Ihr aktives Leben einbinden können. DVD 2 - TÄGLICHE ENERGIE - MORGENÜBUNGEN: Der Morgen ist die perfekte Zeit für ein munter machendes Yoga-Programm. Dehnen Sie Ihre Muskeln, lockern Sie Ihre Gelenke und starten Sie gesund, energiegeladen und konzentriert in den Tag. Die weltbekannte Yoga-Lehrerin Shiva Rea hat drei 20-minütige Übungen zusammengestellt, mit denen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele am Morgen in Schwung bringen können. DVD 3 - MEHR TÄGLICHE ENERGIE - VINYASA FLOWYOGA: Nach dem Riesenerfolg von "Tägliche Energie" hat Shiva ein neues Workout mit sieben Übungen im gleichen flexiblen Format für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger zusammengestellt.