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Der schönste Urlaubsort ist in dir selbst
Peter Bernewitz (Broschiert, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Welche Philosophie steckt hinter all den Körper- und Atemübungen des Yoga? Was kann man mit Yoga erreichen? Inwiefern haben die Asanas auch eine wohltuende Wirkung auf die Seele? Ausgehend vom Yoga der Schwerkraft, durch den sich der Mensch von inneren Spannungen befreien kann, zeigt der erfahrene Yogalehrer Peter Bernewitz die Wirkungen von Yoga nicht nur auf den physischen Körper, sondern vor neu 3,99 € -30 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.01.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783843410960
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Peter Bernewitz
Seitenanzahl
240
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
… und wie man ihn durch Yoga erreichen kann
Autorenporträt
Peter Bernewitz ist seit über drei Jahrzehnten Yogalehrer nach den Richtlinien des Berufsverbands der Yogalehrer (BDY-EYU). Seit über 40 Jahren praktiziert er Yoga. In seiner eigenen Yogaschule bei Frankfurt am Main unterrichtet er bereits seit 1985 seinen eigenen, gereiften Yogastil, den Yoga der Schwerkraft. Dieser basiert ausschließlich auf der Grundlage seiner eigenen Erfahrungen und ermöglicht das Loslassen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Gunhild Hexamer, die Herausgeberin dieses Buches, ist seit vielen Jahren Yogaschülerin bei Peter Bernewitz. Ebenso lange beschäftigt sie sich mit der Weisheitslehre des Yoga. Sie hat Germanistik und Anglistik studiert, Informations- und Dokumentationswesen sowie kreatives Schreiben für Kinder und Erwachsene. Nachdem sie viele Jahre in Redaktionen und Informations- und Dokumentationsstellen gearbeitet hat, ist sie heute freiberuflich als Lektorin und Autorin tätig.
Schlagwörter
Muskeln, Ego, Lichtnahrung, Yoga, Nahrung, Energie, Beobachter, Geist, unkonditionierte Energie, Zentrieren, Yogaweg, Philosophie, Yoga der Schwerkraft, Schlaf, Hatha-Yoga, Atemraum, Gesundheit, Ernährung, Chakren, Materie, Krankheit, Lebensenergie, Achtsamkeit, innerer Raum, Spiritualität, Atemzentrum, Stoffwechsel
Thema-Inhalt
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
195 mm
Breite
14.5 cm
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