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Yoga im Einklang mit dem Alltag

Marcel Anders-Hoepgen (Hörspiel, Deutsch)

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Optischer Zustand
  • Alle Discs funktionieren einwandfrei
  • Starke Gebrauchsspuren und Kratzer sind möglich, die Funktion ist dadurch nicht eingeschränkt
  • Die Hülle kann deutliche Gebrauchsspuren aufweisen
  • Das Cover kann deutliche Abnutzung aufweisen oder fehlen
  • Der Schuber und die Anleitung können fehlen
  • Zubehör ist vollständig und kann ebenfalls deutliche Gebrauchsspuren aufweisen
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Nutze die kleinen Pausen des Alltags! Die Übungen sind einfach, aber effektiv. Sie können nahezu überall ausgeführt werden, ohne dass man sich umziehen muss und ohne besondere Hilfsmittel. Alle Übungen werden ausführlich mit Bild und Text im Booklet erklärt, sodass man den Ansagen auf der CD problemlos folgen kann. Durch Brahmadev Marcel Anders-Hoepgens Anleitungen und die beruhigende und zugleich…  energetisierende Wirkung seiner Stimme wirken diese kurzen Yogaeinheiten sehr intensiv und tiefgehend. Die Übungsreihen dauern ca. 10-15 Minuten, wobei man die Wahl hat, die Übungen mit einer kurzen Entspannung zu beenden oder durch die geführte Endentspannung etwas tiefer in die Entspannung zu gehen. Sie werden überrascht sein, wie viel zehn Minuten bewirken können.
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Hörspiel | Gut
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
10.09.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783927372719
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Marcel Anders-Hoepgen
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Augenentspannung
Schlagwörter
Yoga, Körperübungen, Gesundheit, Fitness
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
Laufzeit
43 m

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