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Beschreibung
Warum machen Menschen auf dem Land - wie am Arlberg - einen kerngesunden Eindruck auf uns? Neben frischer Luft und viel Bewegung sind Ernährungsgewohnheiten wesentlich für die Fitness. Die Nahrung baut unsere Zellen auf, entscheidet mit, ob unsere Zellen und somit unser Körper und Geist Kraft tanken können. Personal Trainer und Krone Kolumnist Bernd Österle hat mit der Arlberg-Diät ein praktisches… Ernährungsprogramm entwickelt, das kerngesund macht. Arlberger Hotelköche haben die Rezepte mitentwickelt und machen es dem Leser leicht, sich zu Hause und im Büro mit leckeren Speisen gesund zu ernähren. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.11.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783950281125
Herausgeber
ECOFIT
Sonderedition
Nein
Autor
Bernd Österle
Seitenanzahl
132
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die Arlberg Diät
Autorenporträt
Bernd Österle, in Vorarlberg geboren, ist mehrfacher Mister Universum Fitness und Fitness Weltmeister. Seit einigen Jahren gibt er seine Erfahrung und sein Wissen als international gefragter Personal Trainer und beliebter Krone Kolumnist weiter. Außerdem ist er diplomierter Ernährungstrainer und Buchautor.
Höhe
200 mm
Breite
17 cm
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